반응형 효능1 참기름의 효능, 10가지 알려드립니다 포도당 수치를 안정시켜 주는 효능도 있습니다. 또한, 참기름은 뇌 호르몬의 생성을 촉진하여 인지력과 기억력을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 불포화지방산 외에도, 참기름은 노화를 예방하는 비타민 E와 항산화 물질인 폴리페놀을 다량 함유하고 있습니다. 이러한 성분들은 뇌 기능을 개선하는 데 매우 효과적입니다. 또한, 참기름은 항균 효과가 있어 여러 가지 감염을 예방하는 데 도움이 됩니다. 식중독 예방에도 효과적이며, 소화기 관련 질병 예방에도 탁월한 식품으로 인식되고 있습니다. 마지막으로, 참기름은 면역력 강화에도 효과적인 식품입니다. 면역력 강화에는 많은 비타민과 미네랄이 필요합니다. 이러한 영양소를 충분히 함유하고 있기 때문에 참기름은 면역력을 강화하는 데 매우 효과적입니다. 참기름 영양성분 참기름 효능.. 카테고리 없음 2023. 6. 25. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음